サウナを家で楽しむためのポイントをご紹介します！

「自宅で手軽にサウナを楽しんでリラックスしたい」というニーズは、近年非常に高まっています。
そんな方に向けて、家でサウナを楽しむための具体的な方法や、必要なグッズや設備を紹介します。
おうちでのサウナ体験がどのように実現できるのか、詳しく見ていきましょう。

□おうちでサウナを始める前に準備すること

自宅でサウナを楽しむには、まず必要なものやおすすめのグッズを準備しましょう。

＊環境を整える

最初に、快適にサウナを楽しめる環境を整えることが大切です。
必要なものを準備しましょう。

＊必要なもの

サウナを楽しむ際に最低限必要なものは、タオルとペットボトル水です。
通常のサウナと同様に、脱水症状を防ぐため水分補給用の水を用意しましょう。
また、リラックスするためにバスローブがあるとさらに良いです。

＊おすすめのグッズ

リラックス感を高めるために、バスローブがあると便利です。
おうちサウナから上がった後、ふわふわのバスローブに包まれるのは至福のひとときです。

□サウナを家で楽しむためのポイントをご紹介します！

自宅でサウナを楽しむための方法は、大きく分けて3つあります。
それぞれの特徴や適した状況を説明していきます。

1:サウナグッズで疑似体験

最近では、家でお手軽にサウナを楽しめるグッズがたくさん販売されています。
例えば、発汗を促す入浴剤や、湯気を閉じ込めるサウナ傘など、手軽に楽しめるものがあります。
その他にも、ブランケット型・ボックス型・テント型など、お風呂以外に設置するタイプのサウナグッズもあり、予算に合わせて選択できます。
お手軽な方法で、まずはサウナの疑似体験をしてみると良いでしょう。

2:自宅用サウナ製品を購入

本格的に家でサウナを楽しむ場合、自宅用サウナ製品を購入・設置するのが一般的です。
ボックス型のサウナやバレルサウナなど、スペースや予算に合わせて選べます。
屋内に設置する場合はコンパクトなボックス型サウナが主流ですが、屋外に設置できる場合はバレルサウナもおすすめです。

3:リフォーム・リノベーションでサウナを設置

よりクオリティの高い自宅サウナを求める場合、リフォームやリノベーションで間取りに組み込む方法もあります。
水風呂やととのいスペースも含めて満足度の高いサウナ環境を実現でき、自宅にスペースがない場合でも間取り変更でムリなくサウナを導入できます。
ただし、設置費用は高めで、200万円からが目安です。

□まとめ

おうちサウナを始めるための準備や、3つの方法についてご紹介しました。
自宅でサウナを楽しむためには、環境を整え、必要なものを準備し、状況に合わせて適切な方法を選ぶことが大切です。
手軽なグッズを使った疑似体験から、本格的なリフォームまで、さまざまな選択肢がありますので、自分に合った方法でリラックスしたサウナタイムを楽しみましょう。