個人宅にサウナを設置するメリットと方法を解説！

自宅にサウナを設置したいけど、種類やメリット・デメリット、費用や設置方法についてよくわからない…。
そのような悩みを持つ方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
この記事では、個人宅におけるサウナの魅力と導入のポイントを解説します。

□個人宅におけるサウナ設置のメリット・デメリット

自宅にサウナを設置することのメリットは、なんといっても好きな時に好きなだけサウナを楽しめる点です。
移動時間や混雑を気にすることなく、自分だけのプライベート空間で至福の時間を過ごせるのは、サウナ愛好家にとって大きな魅力でしょう。

自宅サウナがあれば、早朝や深夜など、自分の都合に合わせて自由にサウナを利用できます。
仕事帰りに疲れた体でサウナへ行くのは億劫ですが、自宅なら、パジャマのまま気軽にサウナに入れます。

サウナ室の温度や湿度、照明、音楽など、自分の好みに合わせて自由にカスタマイズできるのも魅力です。
アロマを焚いたり、好きな音楽をかけたり、自分だけの特別なサウナ空間を作れます。

家族や友人とサウナを楽しむこともできます。
自宅サウナは、コミュニケーションを深める場としても活用できます。

しかし、自宅サウナにはメリットだけでなく、デメリットも存在します。

自宅サウナを設置するには、ある程度の労力が必要です。
簡易的なテントサウナでも、組み立てや撤収の手間がかかります。
据え置き型のサウナの場合は、設置場所の確保や配管工事など、さらに多くの労力を要する場合があります。

自宅サウナの設置には、初期費用だけでなく、ランニングコストも発生します。
電気代や水道代、メンテナンス費用などが考えられます。

自宅サウナは、定期的なメンテナンスが必要です。
サウナストーンの交換やヒーターの清掃など、適切なメンテナンスを行うことで、サウナの寿命を長く保てます。

自宅サウナの設置方法は、大きく分けて4つのタイプがあります。
それぞれの特徴や費用、メリット・デメリットを比較して、ご自身のライフスタイルや予算に合った方法を選びましょう。

最も手軽に自宅サウナを実現できるのが、お風呂を使った簡易サウナです。
サウナ傘やサウナシートなどを浴槽にかぶせるだけで、手軽にサウナ気分を味わえます。
初期費用も安く、場所も取らないため、気軽に試せるのが魅力です。

組み立て式の簡易サウナボックスも、手軽に自宅サウナを楽しめる方法の一つです。
スチームサウナを楽しめ、場所を選ばずに設置できます。
ただし、本格的なサウナに比べると発汗効果は劣る点に注意が必要です。

遠赤外線ヒーターを使用したドーム型のサウナは、部屋に設置できるコンパクトなタイプです。
横になってリラックスしながらサウナを楽しめ、顔だけ外に出せるので、サウナ初心者の方にもおすすめです。

本格的なサウナ体験を求めるなら、ベランダにテントサウナを設置するのも良いでしょう。
サウナストーンでロウリュを楽しむこともでき、本格的なサウナに近い環境を実現できます。
ただし、設置場所の確保や天候に左右される点が課題です。

自宅サウナは、好きな時間に好きなだけサウナを楽しめる、プライベートな空間です。

しかし、設置場所や費用、メンテナンスなど、事前に検討すべき点もいくつかあります。
この記事で紹介した情報を参考に、ご自身に合った自宅サウナの選び方を検討してみてください。