自宅でのフィンランド式サウナ体験は、まさに至福の時。
サウナに入ることで得られるリラクゼーションや健康へのメリットは、もはや多くの人にとって欠かせないものとなりました。

特にフィンランド式サウナは、その伝統と文化が息づく本格的なサウナ体験を自宅で再現したいと考えるサウナ愛好家にとって、夢のような存在です。
今回は、その夢を現実にするための鍵をご紹介します。

□フィンランド式サウナを自宅で楽しむための3つの鍵

フィンランド式サウナを自宅で実現するためには、特に注意すべき3つのポイントがあります。
この3つの要素をしっかりと押さえることで、自宅でも本場のサウナ体験を可能にできます。

1:ロウリュ対応のストーブの選択

フィンランド式サウナの醍醐味であるロウリュ(水をストーブの熱した石にかけ、蒸気を発生させること)は、適切なストーブがなければ楽しめません。
ロウリュを行うためには、電気式や薪式のどちらを選ぶにせよ、ロウリュ対応のストーブを選ぶ必要があります。

2:快適なサイズ感とデザイン

サウナ室は、ただ暖かいだけではなく、利用する人がリラックスできる空間であるべきです。
家庭用サウナを選ぶ際は、室内で自由に動ける程度のサイズ感や、圧迫感のないデザインを選ぶことが重要です。

3:水風呂と外気浴スペースの確保

フィンランド式サウナ体験には、サウナの後に冷水浴や外気浴を楽しむ文化があります。
この体験を自宅で再現するためには、サウナ室の近くに水風呂や外気浴スペースを確保することが望ましいです。

□自宅でのフィンランド式サウナ設置：費用と設置オプション

自宅でフィンランド式サウナを楽しむためには、実現可能な設置オプションとそれにかかる費用を理解することが不可欠です。
設置オプションには大きく分けて2つの方法があります。

1:屋外バレルサウナやサウナ小屋の設置

バレルサウナやサウナ小屋は、屋外に設置することで家の中に追加のスペースを作る必要がなく、比較的簡単に設置できます。
費用は製品によって異なりますが、購入から設置までトータルで考えると、100万円前後からが相場です。

2:DIYによるサウナ小屋の構築

よりコストを抑えて、自分だけのオリジナルサウナを実現したい場合は、DIYによるサウナ小屋の構築が選択肢となります。
必要な材料を集め、自分で設計から施工まで行うことで、50万円程度から始めることが可能です。
ただし、施工にはある程度の技術と時間が必要となります。

□まとめ

フィンランド式サウナを自宅で楽しむためには、ロウリュ対応のストーブの選択、快適なサイズ感とデザインの確保、水風呂と外気浴スペースの準備が必要です。
また、実現するための費用と設置オプションを知ることも重要です。
この記事が、自宅で理想のサウナ空間を実現するための参考になれば幸いです。